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3月
3月
今回紹介する情報は、日本の埼玉県鴻巣市において行った歩行研究における結果を基にしています。 内容は、ある歩行能力の測定会に参加した市民を50代、60代、70代に分けて、それぞれのつまずきのリスクを検証しつつ、年代によって […]
Tag Archives: 転倒予防
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1月
1月
はい！簡単なのがあります。若干の注意は必要ですが、工夫することで安全に行う方法もあります。 簡単に言えば、「真っ直ぐな線の上を歩く」、これだけです。 歩いている時は、色々な方向に重心は動きますが、左右方向への動きが大きく […]
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1月
1月
怪我をする時っていうのは、十中八九、不慮の事故が原因となります。そして、この不慮の事故ですが、普段と異なった何かしらの要因がある場合が殆どです。例えば、外的要因だと、「突然大きな音がしてビックリした」「急に自転車がぶつか […]
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12月
12月
コロナウイルスの蔓延により慢性的な運動不足に苛まされているのは、大袈裟ではなく世界人類全体の話になります。 感染拡大を抑えるためには、人との関わりを減らし、外出を可能な限り自粛することが世界各地で推奨されてきました。日本 […]
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12月
12月
2020年は、コロナウイルスとの戦いに追われた1年となりました。 そして、ワクチンの開発など明るい話はあるものの、2020年の年末を迎えた現在、未だに出口がはっきりと見える状態ではないのが現実です。 厄介なのは、感染を避 […]
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4月
4月
左の図は、O脚を表し、O脚になると右の図のように、膝の内側に力がかかります。これによって、骨の軟骨が摩耗し、骨同士がぶつかることで微小骨折を起こすことが、変形性膝関節症で痛みを生じる原因となりがちです。 & […]