15
1月
1月
外出する機会が少なくなると、歩行能力が低下するリスクがありますが、認知力と併せて歩行能力は私たちが生活をしていくうえで非常に大切になってきます。 いつもお話をしていることではありますが、こうした基礎能力の低下は可能な限り […]
Tag Archives: バランス
13
1月
1月
運動をしている時は、良いバランスを維持することが基本的に大切になります。 バランスが悪いと、倒れて怪我をしてしまう危険性が高まりますし、体操やダンスなどにおいても、良いパフォーマンスをこなすにはバランスが大切になります。 […]