Tag Archives: かかと着地

「疲れにくい歩き方ってどうすればいいの?エネルギー効率の良い歩き方」

歩いていることが億劫になる理由の一つとして、疲労があると思います。 疲れているから歩きたくない。あるいは、疲れるから歩きたくない。 と考えることが、運動分足を引き起こします。 しかし、このような考え方をするのも、もしかし […]

「歩行測定を簡単にできるテクノロジーって何かあるの?」~マットの上を歩く編~

あります!そして、私はとりあえずこれを色々なところが導入すれば良いと思っています。 その名もGaitRite これは、マットのようになっていてこの上を歩くだけで、以前紹介した「基本歩行データ」を大体取ることができます。 […]

「パッと見て歩行能力の低下が分かる方法ってあるの?良い歩き方と悪い歩き方、そして良い歩き方を目指す方法」

外出する機会が少なくなると、歩行能力が低下するリスクがありますが、認知力と併せて歩行能力は私たちが生活をしていくうえで非常に大切になってきます。 いつもお話をしていることではありますが、こうした基礎能力の低下は可能な限り […]